12 Abende zu 1,5h

Taiji ist eine Innere Kampfkunst, Meditation in Bewegung, Achtsamkeitsübung. Eine Taiji Form setzt sich durch einzeln aufeinander folgende Bilder zusammen und wird im langsamen gleichmäßigen Tempo gelaufen. Taiji hat eine sehr wohltuende Wirkung auf Körper und Geist. Kursinhalte: Atemübungen Qi Gong, Taiji Basisübungen 37er Kurzform nach Cheng man Ching Meditation